Zdrowie

SOK Z SELERA – jakie korzyści przynosi?

Poniżej przedstawiamy 10 najważniejszych korzyści płynących z picia na czczo soku z selera z samego rana, który pomaga wyleczyć jelita, wzmocnić wątrobę i wesprzeć organizm!

Istnieje wiele badań i ogólny konsensus co do leczniczych właściwości soku z selera – ale jak zwykle, najlepiej zrób własny research i zdecyduj sama. Oto 10 jego zalet:

1. Sok z selera zawiera silne przeciwutleniacze i związki zapobiegające rozwojowi nowotworów

Seler zawiera flawonoid zwany apigeniną, który, jak wykazano, uśmierca komórki nowotworowe. Co ciekawe, poliacetyleny w selerze naciowym zawierają związki chemoochronne, które pomagają zmniejszyć toksyczność, jednocześnie zwiększając odporność i pomagają spowolnić wzrost zmutowanych komórek.

Sok z selera to samo zdrowie

2. Wzmacnia i aktywuje układ trawienny, przywracając właściwy poziom kwasu solnego, który pomaga nam szybciej i wydajniej trawić

Sok z selera pomaga zoptymalizować poziom kwasu żołądkowego, który jest niezbędny w procesie trawienia żywności, zwłaszcza białka. Jest więc szczególnie polecany dla osób na diecie wysokobiałkowej. Jeśli poziom kwasu żołądkowego jest niski, organizm musi zużywać więcej zasobów, aby strawić ten pokarm, co często powoduje, że czujemy się zmęczeni i ospali. Sok z selera ma zdolność znacznego uzupełniania wyczerpanego śluzu żołądkowego, który jest potrzebny w wyściółce żołądka do leczenia i zapobiegania wrzodom i refluksowi żołądka.

3. Obniża poziom cholesterolu

Seler zawiera związek o nazwie 3-n-butyloftalid (BuPh), który według doniesień ma działanie obniżające poziom lipidów, zmniejszając poziom złego cholesterolu (LDL) w naszym krwiobiegu.

4. Sok z selera naciowego jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym

Przeciwzapalne właściwości to tylko niektóre z zalet jakie ma sok z selera

Zawiera poliacetylen, który zmniejsza przewlekły ból stawów, dnę moczanową i reumatoidalne zapalenie stawów. Nie tylko koi organizm, ale uważa się również, że działa kojąco na nerwy, działając uspokajająco i odprężająco.

5. Obniża ciśnienie krwi

Badania pokazują, że seler pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi, działając jako środek zwiotczający mięśnie gładkie, poprawiając przepływ wapnia i potasu w komórkach, umożliwiając większą łatwość w rozszerzaniu i kurczeniu się naczyń krwionośnych.

6. Wspomaga wątrobę

Badania pokazują, że picie soku z selera naciowego pomaga zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu w wątrobie. Składniki odżywcze selera naciowego chronią wątrobę, a właściwie pomagają wątrobie w wytwarzaniu enzymów, które umożliwiają pozbywanie się tłuszczy i toksyn z organizmu.

Sok z selera naciowego pomaga zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu w wątrobie

7. Pomaga zwalczać infekcje

Badania pokazują, że związki znajdujące się w selerze mają silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które zwalczają infekcje i naturalnie zwiększają odporność. Sok z selera redukuje kwas moczowy i stymuluje produkcję moczu, co jest szczególnie pomocne w zwalczaniu infekcji bakteryjnych przewodu moczowego, pomagając zapobiegać infekcjom, zaburzeniom pęcherza i nerek.

8. Wspomaga trawienie, poprawiając krążenie w jelitach i pobudzając perystaltykę

Jest dobry na zaparcia, wzdęcia, obrzęki i zatrzymywanie wody, działając jako delikatny, łagodny, naturalny środek przeczyszczający i moczopędny.

Sok z selera dobrze działa na zaparcia

9. Sok z selera ma działanie alkalizujące

Seler to jeden z najbardziej zasadowych pokarmów, jakie możesz zjeść! Badania sugerują, że dieta zasadowa wydłuża życie i zapobiega chorobom przewlekłym.

10. Sok z selera jest bardzo pożywny

Seler jest pełen niezbędnych minerałów i witamin, takich jak kwas foliowy, potas, witamina B6, witamina K i witamina C. Koktajl dla skóry. Luteolina zawarta w selerze chroni skórę od wewnątrz i zapobiega uszkodzeniom wywołanym promieniowaniem UV. Niektórzy twierdzą, że pomaga on w łagodzeniu objawów chorób skóry, takich jak łuszczyca i trądzik.

Jeśli którakolwiek z powyższych korzyści, przydałaby Ci się w tej chwili, świeży sok z selera naciowego tłoczony metodą Cold Press możesz kupić np. w sklepie JUICE CONCEPT