Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, czy roller lub gua sha zapewnią Ci lifting twarzy? Narzędzia do masażu znajdują się na szczycie listy produktów do liftingu skóry. Ale pytanie brzmi: co robią te narzędzia do twarzy i czy w ogóle działają? Dowiedzmy się, jak korzystać z tych narzędzi do pielęgnacji skóry i jakie zapewniają one niesamowite korzyści, od masażu twarzy po drenaż limfatyczny.

Czym są gua sha i roller do twarzy?

Wałki i gua sha pomagają złagodzić napięcie twarzy, zmniejszyć obrzęki oczu, rozluźnić i poprawić przepływ limfy w całej twarzy. Przez przepływ limfatyczny rozumiemy usuwanie płynów odpadowych z napiętego obszaru za pomocą masażu i delikatnego ucisku. Użycie płaskich kamieni sięga VII wieku w Chinach i do dziś są one powszechnie wykonane z kwarcu, jadeitu lub kości, materiałów chłodzących i gładkich na skórze. Narzędzie gua sha jest używane w tradycyjnej medycynie chińskiej od tysięcy lat do korzyści terapeutycznych, a także do osiągania korzyści kosmetycznych takich jak konturowanie twarzy.

Rollery do twarzy to trochę nowszy przyrząd stworzony do masażu twarzy. Jest bardzo łatwo dostępny i łatwy w obsłudze. Wystarczy użyć lekkiego nacisku i przesuwać wałkiem po danym obszarze twarzy, który chcemy wymasować. Dla porównania, gua sha wymaga więcej techniki.

Jak wykonać masaż

• Przed rozpoczęciem przygotuj skórę, nakładając olejek do twarzy na obszary, które chcesz masować, takie jak twarz i szyja. Nałóż sporą ilość olejku na dłonie i rozgrzej produkt przed wciśnięciem go w skórę. 

Okolica szczęki i policzków

Aby uwolnić napięcie twarzy wzdłuż szczęki i okolicy policzków, przesuń roller lub gua sha wzdłuż linii szczęki i po policzkach. Narzędzie gua sha może wydawać się nieco trudniejsze w użyciu ze względu na swój kształt, więc po prostu użyj szerszej części, aby przesuną od podstawy szczęki do szczytu kości policzkowej. Powtórz mniej więcej 5-10 razy na stronę.

Szyja

Wiele osób odczuwa zmęczenie szyi z powodu pracy biurowej lub nadużywania komputera. Trzymaj gua sha pod kątem na szyi i powoli przesuwaj się od dołu szyi do linii szczęki. Aby wspomóc drenaż limfatyczny przesuwaj masażer w dół, od ucha aż do szyi. Powtarzaj, aż poczujesz uwolnienie napięcia. Celem tych powtarzających się ruchów jest pobudzenie przepływu krwi i złagodzenie napięcia w szyi. 

Okolica oczu

Aby złagodzić obrzęki wokół oczu, delikatnie przesuwaj narzędzie po okolicy pod oczami aż do skroni, aż dojdziesz do linii włosów. Podobnie jak w przypadku wszystkich tych technik, powtórz 5-10razy na stronę.

Czoło

Teraz nadszedł czas, aby przejść na czoło. W przypadku gua sha umieść wąski koniec kamienia między kością brwiową, a brwią i przesuń od brwi do linii włosów. Zrób to samo z jadeitowym wałkiem wielokrotnie, przesuwając się od kącika oka do skroni, aby zmniejszyć napięcie w czole. Możesz trzymać narzędzia w miejscach naprężeń, zanim zprzesuniesz je w kierunku linii włosów.