Szacuje się, że problemy z prostatą dotykają aż 90% mężczyzn. Jednym z najczęstszych zaburzeń jest łagodny rozrost gruczołu krokowego, który może zacząć się rozwijać już po 40. roku życia. Sprawdź, jakie objawy towarzyszą problemom z prostatą i w jaki sposób można sobie z nimi poradzić.

Łagodny rozrost gruczołu krokowego – najczęstszy winowajca problemów z prostatą

Łagodny rozrost gruczołu krokowego polega na stopniowym powiększaniu się prostaty i jest powszechnym zjawiskiem. Jego dokładne przyczyny nie są poznane, jednak najprawdopodobniej wynika ono ze zmian stężeń hormonów płciowych.

Wraz z wiekiem maleje poziom testosteronu, przez co dochodzi do zaburzenia równowagi pomiędzy nim a jego aktywną formą – dihydrotestosteronem (DHT). Wpływa ona bezpośrednio na komórki prostaty, wspomagając ich wzrost i namnażanie się. Zwiększony udział DHT w gruczole krokowym stymuluje więc jego stopniowy rozrost.

Ponadto niektóre czynniki zwiększają ryzyko rozwoju łagodnego przerostu prostaty. Należą do nich m.in.:

• cukrzyca,
• otyłość,
• stosowanie niektórych leków, np. insuliny,
• używki, np. alkohol, kawa,
• predyspozycje genetyczne^[1].

Objawy, które mogą wskazywać na problemy z prostatą

Łagodny rozrost gruczołu krokowego może przez pewien czas nie dawać żadnych objawów, jednak powiększająca się prostata u wielu mężczyzn staje się przyczyną zaburzeń w oddawaniu moczu. Wynika to z faktu, że gruczoł krokowy jest zlokalizowany wokół cewki moczowej, a rozrastając się, powoduje jej zwężenie, a tym samym:

• wolniejsze opróżnianie pęcherza,
• słabszy, przerywany strumień moczu,
• konieczność nocnych wizyt w toalecie,
• częstsze oddawanie moczu,
• uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza,
• opóźniony początek oddawania moczu.

Jak zmniejszyć objawy łagodnego przerostu prostaty?

W początkowych fazach łagodnego rozrostu gruczołu krokowego nie ma zazwyczaj konieczności wprowadzania leków na receptę. Zamiast tego zaleca się zmiany w trybie życia oraz preparaty na prostatę dostępne bez recepty. Zawierają one wyciąg z owoców palmy sabałowej, który działa na kilka sposobów:

• hamuje aktywność enzymu 5-α-reduktazy uczestniczącego w przemianie testosteronu do dihydrotestosteronu,
• może przyczynić się do zmniejszenia objętości gruczołu krokowego poprzez indukcję procesów redukujących nadmiarowe komórki,
• wykazuje właściwości przeciwzapalne, które również mogą ograniczyć procesy rozrostu prostaty^[2].

Dzięki temu leki zawierające wyciąg z owoców palmy sabałowej łagodzą objawy wynikające z powiększenia gruczołu krokowego, takie jak nadmierne parcie na mocz, zwiększona częstotliwość jego oddawania czy problemy z całkowitym opróżnieniem pęcherza.

A jakie zmiany w trybie życia są zalecane przy wspomnianych dolegliwościach?

• Unikaj picia dużych ilości płynów przed pójściem spać czy wyjściem z domu.
• Ogranicz używki, takie jak papierosy, kawa i alkohol, ponieważ podrażniają one pęcherz moczowy.
• Raz w roku wybierz się do lekarza na badania kontrolne.
• Nie przetrzymuj moczu w pęcherzu.

Powyższe wskazówki mogą ograniczyć objawy łagodnego rozrostu prostaty i opóźnić lub wyeliminować konieczność stosowania leków na receptę. Pamiętaj o regularnej kontroli swojego zdrowia, a każde niepokojące Cię dolegliwości niezwłocznie skonsultuj z lekarzem.

^[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK558920/ [dostęp 27.01.2024].

^[2] Kwon, Y. (2019). Use of saw palmetto (Serenoa repens) extract for benign prostatic hyperplasia. Food science and biotechnology, 28(6): 1599-1606.